Princesas que me leen

Mi meta 15 kilos menos

LilySlim Weight loss tickers

martes, 22 de octubre de 2013

Ella era una modelo.



Ayer salgo de trabajar después de 9 hs en una oficina, cansada, muerta de sueño, sin ganas de nada…. y ahí estaba ella.
Dulce, hermosa, impactante. Con su cabello perfecto y su cuerpo extremadamente delgado. Posaba delicada delante de una puerta, a su alrededor varias personas (maquilladora, vestuarista, peinador, fotógrafo), no era conocida, pero era obvio que era una producción de fotos para una revista y ella era la modelo.

Se me cruzaron mil cosas por la cabeza, solo por sacarse fotos gana muchísimo mas dinero que yo! Que suerte tienen algunas en la vida!
Después pensé en sus presiones por ser delgada. Todas sabemos que ellas las tienen mucho más que nosotras las chicas “normales”.
Imaginé si ella hacia las mismas cosas que yo para bajar de peso, si a veces vomitaba, si lloraba cuando algo no le gustaba como le quedaba, si ayunaba o si se tentaba con un helado de chocolate de vez en cuando.
Como hace ella para ser delgada? Se matará en el gimnasio?

Creo que no hay recetas mágicas, ella es una chica normal con los mismos problemas e incertidumbres que cualquiera de nosotras, solo con un trabajo distinto.
Y entonces? Como hace para lucir así?

Igual que cualquiera de nosotras, no quiere decir que haga todo igual! (quizás no vomita) pero estoy segura que cuando se tienta delante de una torta dice: no gracias, que se “cuida” en las comidas y que no anda comiendo lo que le viene la gana. Que hace gimnasia …Algunos dirán vive de eso no? si pero queremos lucir como ellas, tenemos que esforzarnos, planificar el día, las comidas y hacer actividad fisica. Otra no queda!

Mañana cuento mis planes (sino sería un post muy extenso).
Hoy -500gr. J va funcionando el plan!

lunes, 21 de octubre de 2013

10 semanas



Ese es el tiempo que falta para que termine el año.
Parece poco no?
Sin embargo es el tiempo suficiente para bajar unos 6 …8 hasta 10 kilos?
1 kilo por semana? Es un valor razonable y no imposible.


Que va a ser difícil? Seguro!!!  Ya pasé mucho tiempo con todo esto y no hay “dieta milagrosa” ni nada que haga bajar 10 kilos si no es con esfuerzo, dedicación y perseverancia.
Porque ayunas 3 días, o haces esa dieta quemagrasa… bajas 3 kilos y después en una cena de cumpleaños los volver a aumentar! Como es posible?


Seguramente en el trayecto nos vamos a encontrar con fiestas, aniversarios, cenas, reuniones y miles y miles de momentos llenos de comida en donde vamos a tener que experimentar al máximo nuestra fuerza de voluntad. Pero así es la vida no? siempre van a haber cumpleaños o fiestas donde habrá comida! No nos podemos aislar del mundo, lo podemos hacer un tiempo, pero al volver debemos convivir en el con todas esas “tentaciones” y poner lo mejor de nosotras para superarlas.


Esta en nosotras, en mentalizarnos y cumplir ese objetivo que queremos lograr. Ponerle mucha fuerza de voluntad (algo que hablaré en otro post). Te repito, no va a ser fácil, pero ya no puedo seguir con excusas, necesito bajar de peso. Y empiezo YA!


Aunque me de vergüenza, este es mi compromiso y mis datos.
  • Hoy 21 de octubre de 2013. 
  • Peso = 63 kilos
    IMC = 22.32 (mido 1.68cm)
  • Meta al 31 de diciembre de 2013 
  • Peso= 55 kilos (8 kilos menos en principio).
    IMC = 19.49
Mañana detallaré el plan que tengo para lograrlo!

Seras lo que quieras ser!