Princesas que me leen

META 15 KILOS MENOS

miércoles, 16 de diciembre de 2015

Cambios

No podía ponerle otro título a mi entrada. Los cambios fueron muchos basicamente personales.
4 meses de mi ultima entrada y 10 años con "esto" y cuando digo "esto" digo participar de blogs, foros, leer mucho, gimansia, lipoaspiraciones, no comer, vomitar.
Enfermedad? estilo de vida? no lo sé, lo que sé es que jamas va a cambiar mi forma de ser o de pensar con respecto a la imagen y ser delgada es parte de esa imagen.
Ropa, perfumes, zapatos, carteras, peinado, cabello, uñas...forma de hablar y como me ven, todo forma mi imagen, PARTE DE MI SER.
La imagen es una forma de comunicar, que quiero, que busco, que siento.
Sé quien soy y quien quiero ser. Sólo que a veces hay que perfeccionarse.
Busco ser sofisticada, elegante, culta, quiero aprender mucho...pero tambien quiero divertirme, ser sexy! Y para eso, para sentirme perfecta y comoda con lo que me pongo tengo que tener el mínimo IMC estando sana, o sea pesar aprox 52-53 kg.
Esa es mi meta, comenzamos nuevamente el camino, ya es  muy tarde en Buenos Aires mañana me peso y actualizo mi contador.
Gracias por leerme nuevamente.

lunes, 3 de agosto de 2015

Anotada en la carrera

8 de noviembre tengo que correr 10km.
Hoy comienzo a entrenarme.
Son casi 3 meses (14 semanas) tengo que logarlo!

QUEJARSE NO QUEMA CALORIAS
LA DISTANCIA ENTRE LOS SUEÑOS Y LA REALIDAD SE LLAMA DISCIPLINA!



lunes, 27 de julio de 2015

1KG MENOS - 1 SEMANA MENOS

Mi primera semana he alcanzado el objetivo y aunque aun me siento gordisima (no me entran los pantalones) sé que con esfuerzo voy a llegar a mi meta.

He decidido que el 8 de noviembre de 2015 voy a correr mis primeros 10 km.
Esto es algo que hace tiempo que quiero hacer, pero siempre por una cosa u otra lo posponía.
Y la decision se toma anotándose. Asi que ya estoy anotada.
Ahora a empezar a correr! (sé que me va a ayudar tambien a mejorar mi cuerpo y mi energía).
Este es el plan que voy a seguir!

Duración: 8 semanas. 3 días / semana (Lunes, Miércoles y Viernes o Domingo, Martes y Jueves).

Objetivo: Conseguir correr 30 minutos seguidos la 8ª semana de entrenamiento.
Dinámica de entrenamiento: Intervalos de trote con carrera continua, incrementando semana por semana y de forma progresiva el tiempo de trote.
Estructura de cada sesión: Toda sesión estará compuesta por un calentamiento, por una parte principal y por una vuelta a la calma.

Semana 1

Día 1: Caminar 3´, trotar 2´, x 4 veces = 20 minutos.
Día 2: Caminar 3´, trotar 2´, x 4 veces = 20 minutos.
Día 3: Caminar 3´, trotar 2´, x 5 veces = 25 minutos.

SE PUEDE!!! Y LO VOY A LOGRAR!

viernes, 24 de julio de 2015

Bajando...

61 kg
Ese fue el peso de hoy. 1.300kg menos que el lunes.
Debo minimante mantenerlo para llegar a la meta del primer kilo de la semana.
Verme gorda afecta mi estado animico!
El lunes pesaré 61 ó menos. Quiero ver mis huesos!!!!
Buen finde!

lunes, 20 de julio de 2015

9 semanas 9 kilos menos

Esa es la meta que debo lograr.
Puedo elegir quejarme o empezar a hacer algo.
Si sigo en la queja nunca voy a avanzar ya que solo yo soy la culpable de estar como estoy.
Si comí de mas, engordé de mas.

Asi que mejor empezar a mirar para adelante.
Dejar atrás la mierda y empezar una vez mas.
Faltan solo 9 semanas para que empiece la primavera.
9 semanas solamente.
9 semanas para lograr el cambio.
9 semanas para las remeras, las musculosas y......9 semanas, 9 kilos.
Lo voy a lograr, el LUNES 23 DE SEPTIEMBRE PESARÉ 53 KILOS.
Asi prometo, asi lo JURO y asi será.
Solo de mi depende!
Existe la mujer perfecta? si para mi es ella. No puede ser mas hermosa.

lunes, 13 de julio de 2015

Ansiedad fuera de control

No se que me pasa, tengo una ansiedad que me carcome el cerebro y se me aloja en la barriga.
Aumenté de peso, pero no pienso pesarme porque solo va a traer frustración rabia bronca y voy a llorar mucho lo se.

No se, no se porque no puedo salir de este circulo vicioso.
Porque aumento, bajo, aumento, bajo, aumento, aumento, aumento....uffff

Solo yo tengo la culpa, soy yo la que come y se mete millones de calorias en la boca que terminan en la panzota! Ok, pero basta de quejas y si levantamos el culo de la silla y empezamos?
estamos JUSTO a mitad de año (mas cerca del final que del principio) ES HORA DE CAMBIAR!

LUNES (hoy)
Desayuno: Café de maquina (no se...creo que me tomé 3) + 6 galletitas tostis
Almuerzo: yogurt con cereales + chocoarroz
Merienda :?
Cena: SOPAAAAAAA

Si me preguntas que es perfeccion sin dudas ELLA.



viernes, 3 de julio de 2015

-1.800kg 4 dias despues

Porque voy a pelearla hasta llegar al objetivo, siempre!
Aunque me caiga, me levantaré, esta es no es una batalla, es una guerra de por vida.

Me quiero hacer un tatuaje, aun no se, una frase...algo lindo, en las costillas, para eso se me tienen que ver las costillas!!!! Tambien me encanta este corazon!
Cuando llegue a los 55 me lo haré! Estoy entusiasmada! voy en camino a mis 53!
buen fin de semana!

lunes, 29 de junio de 2015

Vamos que vos podes!!!!

61.7

Me pregunto: a que meta quiero llegar??? A LA DE GORDA??? Porque voy en camino...
Como si estuviera ciega! como si no me diera cuenta lo que es sentirse gorda o sentirse flaca.
Como si no hubiera sufrido en carne propia el ser "FEA" para los demas y el ser "LINDA" para los demas.
No es que ser gorda sea sinonimo de ser fea, pero vamos!!! que la imagen es importante en cualquier aspecto de la vida!!! No se que me pasó...solo sé que voy a recuperarme y voy a llegar a mi meta de 53 kilos. LO SE, LO VOY A HACER!

Acá les dejo quien quiera verlo son solo unos minutos, una novela argentina donde una chica era gorda en el secundario, todos la cargaban y luego es delgada y nadie la reconoce, hasta que hace su declaración, es una novela la actriz, Isabel Macedo, 39 años, una DIOSA. El testimonio de la novela me hizo llorar, porque me recordó y revolvió muchos momentos feos....


https://www.youtube.com/watch?v=P2rN1BEJfig

Ella a los casi 40 es simplemente PERFECTA!



martes, 16 de junio de 2015

1 mes despues

60.1

Vuelvo escribir para decir que soy una idiota!
Estando hace un tiempo a 1.9kg de la meta, hoy estoy a mas de 7 kilos.
Pero no voy a pelearme conmigo misma, porque las consecuencias de mis actos son unicamente mios.
Las decisiones que tomé mal, la comer de mas o no ejercitarme es culpa unicamente mia.
Me siento gorda de nuevo, me veo gorda de nuevo, me visto como el culo (como puedo, con lo que me entra) de nuevo y eso me hace estar triste y enojada.

La solución no esta afuera, si quiero llegar a la meta tengo que esforzarme, pero esforzarme de verdad y no olvidarme lo que me hace sentir bien y lo que me hace sentir mal como ahora.
Es momento de tomar desiciones reales, es momento de no solo tener metas en mi emprendimiento, en mi trabajo...o tratar de ser perfecta como mamá, como esposa, como amiga...es momento de ser perfecta conmigo misma, y para mi la perfeccion fisica es pesar 53 kilos. Mi menor indice de masa muscular estando sana.

Asi ademas de cultivar mi mente, podré sentirme bien con mi cuerpo.
DECIDIDO, AUNQUE HAGA FRIO Y ME PESE EL CULO, voy a ir al gym.
Hoy, SI AHORA. se terminó! basta de excusas!

viernes, 15 de mayo de 2015

Perdiendo....el tiempo

No es que no lo esté utilizando de manera productiva, porque estoy focalizada 100% en el negocio, en mi nuevo emprendimiento, el problema es justamente ese mismo, que estoy focalizada 100% en el negocio y no dejo margen para ocuparme de MI.
De mi comida, de mi imagen, de mi orden, de mi vida. Estoy a full y cuando digo a full es A FULL!
Necesito reencontrarme, necesito volver a mi peso, necesito retomar mi blog, mi vida.
En eso estoy. (o debería estar) espero la proxima entrada hacerla contando que perdí peso! (porque sigo igual).

Hoy: 59.4

Edito: para nunca dejar de leerla http://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com.ar/
porque solo queremos ser perfectas y sanas, con el minimo indice muscular, pero con energia, delgadas pero bellas, no enfermas.

lunes, 6 de abril de 2015

6 MESES DESPUES...

No caigo que haya pasado tanto tiempo sin escribir.
Me pasaron muchas, pero muchisimas cosas, si el 1ro de octubre fue un nuevo comienzo? sin dudas!!! una nueva etapa.
No voy a contar todo, pero me separé, me fui de vaciones sola, volvi y perdoné.
Cambie despues de 8 años de trabajo (de jefe, en la misma empresa).
Decidí hacer lo que me gusta, tengo mi propia pagina con venta de indumentaria de estilo propio.
Cree la marca, la imagen, busco los diseñadores, vendo, respondo consultas! Y sigo siendo mamá, ama de casa, trabajadora 8 hs en la empresa, amiga, esposa, hija...
No me dan las horas del día, por eso HOY HAY UN NUEVO QUIEBRE (espero no sea tan drastico como el de hace 6 meses).

Ahora que ya hago lo que quiero, necesito ORDENAR MIS TIEMPOS.
Y la comida...ya que aumenté 3 kilos.

Vuelvo a publicar, vuelvo a tener mi blog para ser PER-FEC-TA! estoy mas inspirada que nunca!
Ah hoy despues de mucho tiempo, empiezo el gym! Lugar nuevo, VIDA NUEVA!!!

BUSCO SER PERFECTA EN TODOS LOS ASPECTOS DE MI VIDA.
 Eso muchas veces me cansa, me frustra, me quita tiempo, pero es lo soy! Y soy asi!!!!